男人孕前补充什么
来源： 本站原创发表时间：2009-11-12 10:42:00 点击数:1090
男人孕前补充什么?我们知道，生男生女、孕育优秀的下一代不仅仅是女人的事儿，男人也有着不可推卸的责任，男女双方在孕前都就做好全面的准备工作，让自己拥有一个最完美健康的宝宝。那么，男人孕前补充什么呢?
男子要多吃一些含精氨酸类食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜。另外，生活方式也应当有规律，劳逸结合，适当锻炼，改掉一些不良习惯，比如熬夜等等。饮食方面要做到食品新鲜、卫生，不要食用棉籽油。
其实，男人对于孕育的宝宝有着很大的影响，男方对胎儿充产、早产、死产及对婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面的影响显而易见。对精子有毒害作用的物质包括：(1)某些化学制剂，如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴氯 丙烷、杀虫剂、除草剂等等。(2)某些金属，如铅。(3)某些麻醉药品、化疗药品。(4)放射性物质。(5)成瘾性毒品，包括大麻、高浓度烟草、烈酒等等。这些有毒物质可作用于雄性生殖系统，直接侵犯生殖细胞。它们或杀死尚未成熟的精子，或使得精子残缺不全，破坏其遗传基因。男人的生殖细胞，从生精细胞到发育成熟为精子的各个阶段，都极为脆弱。当受到损害的精子勉强同卵子结合之后，胎儿发育便出现障碍，母亲流产和胎儿死亡便难以避免。即使精子受到伤害程度较轻，婴儿尚能顺利存活，但孩子的健康问题多少会给父母带来不安和不快。
提示：为了孕育优秀的下一代，做到优生优育，生男生女不光是女人的事儿，一定要男女双方协调配合好，保证女性正常受孕，避免畸形胎及各类不良情况的发生。
